Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2018
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2768 kcal
|
Vet: 89,20g | Eiwit: 173,71g | Kolhy: 290,23g.
Ontbijt: Banaan, AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot, Brinta Brinta, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Zonnatura Peer Appelstroop, Bakker Bart Mueslibol, Milbona Cottage Cheese, Gekookt Ei, Oceansea Party Garnalen, AH Snacktomaatjes. Diner: Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Lidl Sukadelappen, AH Tagliatelle All'uovo, Barbera, AH Oesterzwammen, Zwagerman Gerookt Ontbijtspek, Freshona Polpa Di Pomodori, Belbake Patentbloem, Knoflook, Saladinettes Rucola, Bruine Champignons, Primadonna Extra Olijfolie, Uien. Snacks/Andere: Bolletje Bakkers Kruidnootjes, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banaan, AH Krokante Muesli Naturel, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|