Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2018
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
930 kcal
|
Vet: 37,72g | Eiwit: 39,08g | Kolhy: 113,20g.
Ontbijt: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Goreng, Telur Goreng, Pecel, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Semangka, Keripik Tempe. Diner: Telur Rebus, Jagung Manis Kuning, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Naraya Cheese Cookies, Slai O'lai Biskuit, Martabak Telur. meer...
|
|
1538 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 29 minuten, Rusten - 15 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nandalilian's Gewicht Geschiedenis
|