Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2018
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
917 kcal
|
Vet: 18,87g | Eiwit: 28,48g | Kolhy: 122,11g.
Ontbijt: Martabak Goreng Mini, Tahu Goreng, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Brokoli Dimasak (dari Segar). Lunch: Ayam (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Snacks/Andere: Jambu Air, Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original, Jambu Air. meer...
|
|
2197 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
imadly0's Gewicht Geschiedenis
|