Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2012
|
47,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 35,25g | Eiwit: 80,29g | Kolhy: 210,75g.
Ontbijt: Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Organic French Almond Vanilla Granola. Lunch: Mini Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Grape, Strawberries, Carrot Kinpira, Jasmine Rice, Stir-fry Vegetables. Diner: Total 0% Greek Yogurt, Chicken Breast, Medium Picante Sauce. Snacks/Andere: Golden Oreo Cookies & Cream, Original Saltines, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. meer...
|
|
1772 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 35 minuten, Rusten - 7 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|