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Nach 14 Tagen Urlaub 😮
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103,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2091 kcal
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Vet: 66,53g | Eiwit: 135,61g | Kolhy: 209,24g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), K Classic Hähnchenbrust Gepökelt, Aerzener Roggenvollkornbrot. Lunch: Kaffee mit Milch, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Aerzener Roggenvollkornbrot. Diner: K-Classic Gemüsepfanne Mexikanische Art. Snacks/Andere: K Classic Harzer Roller, Cafe Time Mohnkuchen, Sanella Spiegeleikuchen, Alpro Soya Light, Body & Fit Isolate Perfection Chocolate. meer...
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3301 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Fitnesstraining Hanteln - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 5 uren en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,5 kg per week
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maibi28's Gewicht Geschiedenis
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