|
«Ну ведьма» скажут🤣🤣
То минус 100 не могла добиться неделями а тут за пару дней минус 400
Скоро начну отекать перед КД, даааа будет уже не так весело.
План на след неделю такой же.
1506 Кк
15.10-21.10
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1078 kcal
|
Vet: 34,07g | Eiwit: 76,71g | Kolhy: 116,55g.
Ontbijt: Щедро Сальса Огненная, Бедро Индейки, Nido Спагетти. Lunch: Щедро Сальса Огненная, Килия Кефир 0%, Вареное Яйцо, World's Rice Мука Рисовая, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%. Diner: Наша Ряба Желудок Куриный , President Сметана 10%, Капуста Белокочанная. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|