Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2018
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
554 kcal
|
Vet: 17,70g | Eiwit: 80,43g | Kolhy: 22,93g.
Lunch: Subway Cebola, Pronto Light Vagem, Pronto Light Brócolis , Swift Patinho em Tiras. Diner: Swift Peito de Frango em Cubos. Snacks/Andere: Konrad Mandolate, Hortifruti Abacate, De Marchi Amora. meer...
|
|
2152 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alineptos's Gewicht Geschiedenis
|