|
yoğun bir spor öncesi
|
1603 kcal
|
Vet: 61,90g | Eiwit: 68,36g | Kolhy: 199,57g.
Ontbijt: Tulum Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tavuk Baget, Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek, Pırasa Yemeği. Snacks/Andere: Muz, Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Muz. meer...
|
|
2427 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 8 minuten, Wandelen (Hiken) - 36 minuten, Power Walking - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ozgun.1995's Gewicht Geschiedenis
|