Sajhae's Logboek, 16 okt 18

Mein Blick heute morgen in den Spiegel, der Gedanke dazu, ein wenig Form wäre auch nicht schlecht 😉. Guten Morgen Ihr Lieben. ☕

Bekijk Dieet Kalender, 16 oktober 2018:
1932 kcal Vet: 61,90g | Eiwit: 154,37g | Kolhy: 186,63g.   Ontbijt: Elstar, Krüger Trink Fix Vanille, Ja! Quark 20%, Vita Cola Vita Energy Pfirsich Passionsfrucht. Na Ontbijt: Monster Absolutely Zero, REWE Mehrkorn Brötchen, Berida Lachsforelle in Scheiben. Diner: Halbes Hähnchen. Snacks/Andere: Weihenstephan Joghurt 0,1%. meer...
3196 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...

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Reacties 
🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️guten Morgen, schönen Dienstag wünsche ich dir  
15 okt 18 door lid: Nickidiezweite
Guten Morgen. Zwischendurch wird's "unförmig" ; Das ist normal ... Der Körper muss eben erstmal nachziehen 😉. Kraftsport hilft den Formen auf die Sprünge 💪😎👍 
15 okt 18 door lid: DieDavi
Sport Sport Sport!!! 
15 okt 18 door lid: tibo1968

     
 

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