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scondo voi una donna che deve perdere 20 kg , con un metabolismo basale di 1600 calorie* che però allatta e fa una vita sedentaria quante calorie dovrebbe assumere?
*dato calcolato prima della gravidanza
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2007 kcal
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Vet: 95,97g | Eiwit: 106,49g | Kolhy: 177,92g.
Ontbijt: Latte, Certossa Fette Biscottate Integrali, Zucchero, Arachidella. Lunch: Melone, Pasta peperoni tonno e cipolla. Diner: Primo Prato Fontal, PanaPesca Chele Sapore di Granchio, Santa Lucia Mozzarella, Coop Wurstel Pollo e Tacchino. Snacks/Andere: Cioccolato Fondente, Arachidella, Certossa Fette Biscottate Integrali, Land Fiocchi di Latte, Prosciutto Crudo, Wasa Integrale. meer...
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