Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2018
|
105,0 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1637 kcal
|
Vet: 26,68g | Eiwit: 111,68g | Kolhy: 171,45g.
Ontbijt: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones Roast Beef, Mashed Potatoes & Gravy. Diner: Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Rum, Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Bagel, Trader Joe's Almonds. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|