Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2018
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2215 kcal
|
Vet: 125,12g | Eiwit: 92,10g | Kolhy: 190,41g.
Ontbijt: Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный с Грибами, Щедрая Сибирь Колбаса Сырокопченая Стандарт, Яйцо Всмятку, Santa Maria Кокосовое Молоко, Огурец (с Кожурой), Сало, Какао-Порошок (Несладкий). Diner: Алтайская Буренка Сметана 15%, Мёд, Белый Хлеб, Чай, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца, Магнит Морковь Свежая. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JK_MZK's Gewicht Geschiedenis
|