Solnyshko1502's Logboek, 18 okt 18

сегодня недобор по всем фронтам. завтрак :овсянка на молоке с ягодами(клубника).перекус :творог с ягодами+яблоко. перекус:салат из тунеца,яйца,огурка. ужин:грудка куриная+овощи

---

1111 kcal

Vet: 47,45g | Eiwit: 93,62g | Kolhy: 83,26g.   Ontbijt: Замороженная Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Diner: Кузя Кукурузные Палочки, Дымов Сосиска Молочная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Andere: Замороженная Клубника, Брест Литовск Творог 3%, Зеленое Яблоко. meer...