Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2012
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1009 kcal
|
Vet: 27,55g | Eiwit: 62,61g | Kolhy: 146,05g.
Ontbijt: milk 1%, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), strawberries frozen, banana, Pineapple, yogurt greek fage, protein powder. Lunch: pecorino cheese, ribeye steak, roast chicken rice, asparagus, brocolli. Snacks/Andere: Hershey's Dark Chocolate, south beach snack, apple. meer...
|
|
2598 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katiewil417's Gewicht Geschiedenis
|