Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2018
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1614 kcal
|
Vet: 81,35g | Eiwit: 85,19g | Kolhy: 145,97g.
Ontbijt: Сушеная Клюква, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Блины на Воде. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Жареное без Масла. Diner: Свежевыжатый Яблочный Сок. Snacks/Andere: Премия Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Кохана Натуральный Батончик Диня, Чернослив, Сервелат, Хлеб Цельнозерновой. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_spring2015's Gewicht Geschiedenis
|