Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2018
|
48,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1327 kcal
|
Vet: 48,83g | Eiwit: 133,60g | Kolhy: 90,31g.
Ontbijt: Яйцо Всмятку, Помидоры, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (без Кожуры). Lunch: O-LIVE Оливковое Масло, Barilla Макароны Пене Триколор, Кабачок, Фаршированный перец, Руккола, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры). Diner: 11/10 Premium Миндаль, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Фруто Няня Пюре Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andere: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, 11/10 Premium Миндаль, ВкусВилл Кокосовая Стружка, 11/10 Premium Кешью. meer...
|
|
2494 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 9 uren, Afwassen - 1 uur en 30 minuten, Baden - 20 minuten, Kleding Wassen - 15 minuten, Traplopen - 10 minuten, Aqua-aerobics - 45 minuten, Stofzuigen - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Douchen - 20 minuten, Stilstaan - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Koken - 1 uur en 45 minuten, Apple Health - 0 minuten, Rusten - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Strong_D's Gewicht Geschiedenis
|