Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2018
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 52,54g | Eiwit: 96,82g | Kolhy: 165,80g.
Ontbijt: Huevo Revuelto, PF Pechuga de Pavo Ahumada, Ideal Pan Integral Artesanal, Café. Lunch: Vivo Jalea, Acelga Cocida, Sopa de Arroz con Pollo, Lechuga, Papa Cocida, Punta Picana. Diner: Pizza de Carne y Verduras. Snacks/Andere: Ecovida Biscuit Quinoa. meer...
|
|
2369 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 4 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.ruz06's Gewicht Geschiedenis
|