|
Размышляю. С похоладанием осознала,1600 ккал голодно, подняла...организм требовал углей, потом жиров. Успокоился. Цифры на весах с утра опечалили, не удивили, ибо, чую лишку. Совершив променад на 20К, чуя легкость, проверяю свою чуйку и вуаля- минус 2кг.
|
1603 kcal
|
Vet: 85,09g | Eiwit: 72,53g | Kolhy: 136,10g.
Ontbijt: Батон Нарезной, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Сливки 10%, Шоколад. Lunch: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Дальние Дали Эскалоп из Свинины, Оливковое Масло, Помидоры, Пролетарец Хлеб Дарницкий. Diner: Козий Сыр (Твердый), Barilla Спагетти #5. Snacks/Andere: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Вико Сок Вишнёвый. meer...
|
|
2057 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grata.persona's Gewicht Geschiedenis
|