|
Яйцо в домике 💛
|
1625 kcal
|
Vet: 72,56g | Eiwit: 99,36g | Kolhy: 142,29g.
Ontbijt: Nestle Кит Кат Dark, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Фруктовый Сад Нектар Апельсиновый с Мякотью, Золото Европы Пармезан, Almette Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Каравай Хлеб Столовый, Яйцо (Целое). Lunch: Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром и Грибами, Prosto Гречка. Diner: Простоквашино Творог 9%, Бразильские Орехи, Royal Forest Макадамия, Gina Peanut Butter Crunchy . Snacks/Andere: Большая Кружка Кофе Капучино, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Простоквашино Молоко 2,5%. meer...
|
|
1724 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
|
 Reacties
В детстве обожала такое. Только делала с одним желтком и в кусочке хлеба рюмкой кружочек только вырезала. Сразу снова захотелось)))
20 okt 18 door lid: Gypusk
|
А я про это прекрасное блюдо узнала только в 17 лет. С тех пор иногда готовлю. Яичница/омлет на завтрак порой надоедают. А тут просто, быстро и вкусно.
20 okt 18 door lid: aleriay
|
Скину до 53-х - полакомлюсь.
Звучит фантастично конечно, но мало ли)))
20 okt 18 door lid: Gypusk
|
Не так уж и много до цели. Хотя здесь же хлеба минимум. Яйцо белки/жиры.
Или у вас какая-то особенная диета?
20 okt 18 door lid: aleriay
|
Я с апреля набрать успела 3,5кг почти. Так что до 53-х мне теперь примерно 5кг.
И я с февраля на бжу 20/70/10
Без сахара, круп, муки и пока без фруктов и ягод
20 okt 18 door lid: Gypusk
|
Интересное у вас соотношение. Впервые такое вижу)
20 okt 18 door lid: aleriay
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aleriay's Gewicht Geschiedenis
|