Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2018
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2095 kcal
|
Vet: 180,05g | Eiwit: 92,83g | Kolhy: 38,32g.
Ontbijt: Coconut Milk 🥥🥛By Ecomil Sugar Free, Шоко-Желе Кокос3ст.Л.+Стружка20+Какао25, Peanuts, Almonds, Coffee, Жменька Семена Чиа, Red Onions, Olive Oil , Cilantro, Spinach, Avocado, Cucumber, Сало, Scrambled Egg. Lunch: Red Onions, Avocado, Lemon, Spinach, Мойва Правильнозапеченная (🇮🇸Исландия). meer...
|
|
2495 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bestjulie's Gewicht Geschiedenis
|