|
Es geht weiter abwärts 😁
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
810 kcal
|
Vet: 25,63g | Eiwit: 47,36g | Kolhy: 92,45g.
Lunch: Gurke (mit Schale), Kupfer Hähnchenbrustfilet, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Diner: Mibell Gouda Leicht, Knorr Spaghetti Bolognese. Snacks/Andere: Effect Zero. meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Baden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Traplopen - 3 minuten, Rusten - 12 uren en 7 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
an.ka.co's Gewicht Geschiedenis
|