|
От 68.5
Об 92.5
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
952 kcal
|
Vet: 25,70g | Eiwit: 38,27g | Kolhy: 145,54g.
Ontbijt: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Галичина Йогурт Лесная Ягода, Кофе с Молоком, Хлеб Французский или Венский. Lunch: Яблоко, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Diner: Шарлотка с Яблоками, Груша, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Зеленый Борщ. Snacks/Andere: Арбуз, Ritter Sport Шоколад З Цільнозерновим Миндалем, Молокія Кефир 2,5%. meer...
|
|
1528 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexozymko's Gewicht Geschiedenis
|