Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2018
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1963 kcal
|
Vet: 62,52g | Eiwit: 157,06g | Kolhy: 208,97g.
Ontbijt: Red Sweet Pepper, 100% Maple Syrup, Banquet Brown 'N Serve Beef Sausage Links, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Yakult Yakult Light, Oatmeal. Lunch: Salmon, Harvest Sensations Organic Kale Salad, Wellsley Farms Organic Trail Mix. Diner: Skinless Chicken Breast, Green Giant Mashed Cauliflower Cheddar & Bacon, Wellsley Farms Organic Trail Mix, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Vital Proteins Collagen Peptides, Veggie Noodle Co. Butternut Spirals. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|