|
Day 4 as an ex-smoker. The scale isn't moving, which is good news.
|
100,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
850 kcal
|
Vet: 30,00g | Eiwit: 58,00g | Kolhy: 85,00g.
Ontbijt: Dum Dum Lollipop. Lunch: Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Seasoned French Fries, Great Value Fat Free Milk, Purely Inspired Organic Protein. Diner: Wegmans Fat Free Milk, Purely Inspired Organic Protein. meer...
|
|
3087 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|