Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2018
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1796 kcal
|
Vet: 70,43g | Eiwit: 53,76g | Kolhy: 201,97g.
Ontbijt: Café, Thé sans Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kiwi, Les Croisés Beurre Léger 40%, Pain Grillé Multigrain. Lunch: Mayonnaise, Radis, Blanc de Poulet, McCain Pomme Duchesse. Diner: Desperados Bière, Banane, Noix de Coco, Saint Azay Saucisson Sec, Pain Grillé Multigrain. Snacks/Andere: Pépito Chocolat au Lait, Céréale de Riz Soufflé (Enrichi), Carrefour Lait Demi Écrémé. meer...
|
|
4360 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 5 minuten, Zitten - 2 uren, TV Kijken - 5 uren, Autorijden - 15 minuten, Zwemmen (Snel) - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 45 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Traplopen - 15 minuten, Studeren - 2 uren, Douchen - 20 minuten, Yoga - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cerisierdujapon's Gewicht Geschiedenis
|