Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2018
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2297 kcal
|
Vet: 112,35g | Eiwit: 164,87g | Kolhy: 148,58g.
Ontbijt: Село Зеленое Ряженка Отборная, Чай, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Lunch: Лунтик Овсянка с Фруктами, Сырко Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Diner: Карусель Капуста Цветная Жаренная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Zorka Кефир 2,5%. Snacks/Andere: Nestle Кит Кат Капучино. meer...
|
|
2566 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|