Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2018
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1368 kcal
|
Vet: 48,49g | Eiwit: 131,44g | Kolhy: 107,84g.
Ontbijt: Яйцо (Целое), Пискаревский Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Курага, Мёд. Lunch: Гречка Отварная, Лук, Яйцо, Райт Фарш Куриный Диетический, Лук, Сливочное Масло. Diner: Лангустины. Snacks/Andere: Зеленое Яблоко, Пискаревский Био-Варенец, Пискаревский Молоко 2,5%, Myprotein The Whey. meer...
|
|
2143 kcal
|
Activiteit:
силовая тренировка - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EkaNew's Gewicht Geschiedenis
|