|
astagfiruallahhalazimmm😭 ceritanya dpt undangan festival indo**o**r.. mkn pg hoka" bento , siang KFC , sore hoka" bento lagi.. aku ikut makan semuanya😆😰😭 pikiran gk konsen karna banyak gams dn pameran, jd dipas waktu makan ya ikut makan jugaa😩😓😭
|
3448 kcal
|
Vet: 129,50g | Eiwit: 107,75g | Kolhy: 460,91g.
Ontbijt: Jagung Rebus, Putih Telur Matang, Melon. Lunch: Durian, Mayones, ABC Saus Sambal, Saus Tomat, Hoka Hoka Bento Salad, Lotte Chocopie, Cendol, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), KFC Rice, KFC Dada Ayam, Hoka Hoka Bento Hoka Hemat 1. Snacks/Andere: Kerupuk Gandum. meer...
|
|
1630 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 25 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Gkpp Kak klo skli2 biar gk ngiler jga lihat org2 mkn :v, bnykin olhrgaa aj nnti kak
21 okt 18 door lid: aurani
|
😭 . banyakin minur air putih kak . trus ayoo bakar kalori . barusan aku jg khilaf makan nih banyak kondangan 😭😭😭
21 okt 18 door lid: Yhaya25
|
Aurani.. Bismillah besok mau puasa jugaa... 😓
Porsi gak seberapa tapi kalorinya besar sekalii..
Mau nyesel udh masuk perut,, pdhal udh lama gk makan hokben dn kfc sekalinya dapet langsung 3x woow banget ini😂
Iti blum kehitung sama es cream durian juga pdhal tp udah syokkk liatnya😓
21 okt 18 door lid: alfikusade
|
Yhaya.. Iya kk ini aku minumin air trus,,, mau aku minumin vegeta juga biar besok langsung keluar jugaaa lahh😆
Kjilaf bangett akuhhh, jauh dri BMR😭😭😭
21 okt 18 door lid: alfikusade
|
Semangat .......!!! Jgn kasih kendur ..
Kak klo bsok puasa makan sahurnya apa kak ? Boleh nasi? 😅
21 okt 18 door lid: Yhaya25
|
Yo bisa Kak smngt truss :)
21 okt 18 door lid: aurani
|
Makasihh tmn" atas smngatnya😘
Yhya kyknya gk makan nasi deh, buah aja sma susu😊
21 okt 18 door lid: alfikusade
|
sama kak biskuit aku makan banyak banget tadi jam 8 malam lagi huft
gara " stress
21 okt 18 door lid: tamaadelia
|
Bersyukur masih bisa makan. Bersyukur dikasih rezeki sama Tuhan. Kalo ga mau nyesel, jgn salahin makanan nya, itu tangan ngapa ambil aja makanan? Itu mulut ngapa main kunyah aja disodorin makanan?
21 okt 18 door lid: ptrdevina
|
Bnr kk devina.. Aku emng kdng mikir gtu, tp klo lg kondisi makan dlm fikiran gk fokus pastu apa aja dimkan..
Mkannya slma aku merubah pola hidup jarang bngt keluar, sekalinya keluar ktemunya makanan yg neko" haduhhhh 😆😓
21 okt 18 door lid: alfikusade
|
Tama : gpp kk sekali" yaa.. Mulai hari ini kita smngat lagii... 😊💪💪💪
21 okt 18 door lid: alfikusade
|
@alfi 😲 kuat beeuudd kak mkn segituuuu 😨 karbo ampe 400gr lebih. ga begaah perutnya? 😂 klo macem keripik2 gitu sih aku mungkin kuat ampe 3000 kkal 😶
21 okt 18 door lid: Airin911
|
Gak berasa kyak orng makan menurutku kk..
Pagi abis makan muter" lagi, apa lgi ngajakin bocah liat games ini itu main..
Gk terasa siang trus pembagian makan lagi, main lagi muter" lg sore dpt mkan lgi, blm makan es cream,coklat,dn sncak" lainnya😅
Porsinya sedikit tapiii kalorinya gede😓
Haduhh smga ini pertma dn terakhir xnya mkan sgtu
21 okt 18 door lid: alfikusade
|
21 okt 18 door lid: @indahwigati
|
@Airin iya bner klo snack2 ciki2 brp pun pasti kuat dlm 1 hri 😱😃😃😃😃😭😭😭🤣🤣😂😂😂 tp klo karbo kayaknya perut bakalan setres tuh ibaratnya si perut ngoceh aduh aku harus gimana ini aku hrs gimana😂
21 okt 18 door lid: @indahwigati
|
21 okt 18 door lid: alfikusade
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alfikusade's Gewicht Geschiedenis
|