|
konsumsi 1000 kalori
bakar lemak minimal 200 kalori perhari
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 35,34g | Eiwit: 83,36g | Kolhy: 177,79g.
Ontbijt: Nasi Uduk, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Diner: Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Pisang. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
ynita92's Gewicht Geschiedenis
|