Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2018
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 39,85g | Eiwit: 27,21g | Kolhy: 191,52g.
Ontbijt: Aldi Stollen, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Kiwi. Lunch: Pain Multigrain, Monoprix Beurre Doux, Carottes Cuites, Carrefour Pomme de Terre. Diner: Coca-Cola Coca-Cola (Canette). Snacks/Andere: Cornet de Glace, Quick Churros (5), Café Latte. meer...
|
|
2986 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Lezen - 30 minuten, TV Kijken - 5 uren en 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Winkelen - 2 uren, Slapen - 8 uren en 15 minuten, Rusten - 2 uren, Autorijden - 20 minuten, Traplopen - 5 minuten, Douchen - 20 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Yoga - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cerisierdujapon's Gewicht Geschiedenis
|