Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2018
|
104,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1958 kcal
|
Vet: 80,73g | Eiwit: 99,10g | Kolhy: 213,47g.
Ontbijt: Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Мёд, Чай. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Дикси Перец Печеный, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Яблоком, Хлеб Бородинский. Diner: Банан, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Snacks/Andere: Приготовленный Яичный Белок, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). meer...
|
|
4130 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 28 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 27 minuten, Autorijden - 1 uur en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|