Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2018
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 35,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1031 kcal
|
Vet: 52,13g | Eiwit: 65,60g | Kolhy: 84,69g.
Ontbijt: Cuétara Galletas Maria Oro, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Casa Matachín Chuletas de Pavo Adobadas al Ajillo, Pepino, Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen. Diner: Casa Matachín Chuletas de Pavo Adobadas al Ajillo, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Valor Chocolate Puro, Tomates Rojos. Snacks/Andere: Nueces, Pomelo. meer...
|
|
2656 kcal
|
Activiteit:
Spining - 1 uur, Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|