|
Hai gaess, butuh pencerahn nih, atur pola makan udah masuk bulan ke 4, biasanya dalam 1 minggu turun BB 500gr - 700gr tapi entah kenapa udah 2 minggu ini turun hanya 200gr ? Apakah sekarang saya sudah memasuki tahap fatloss ?
|
1175 kcal
|
Vet: 23,02g | Eiwit: 54,06g | Kolhy: 195,50g.
Ontbijt: Honeydew Melon, Plum, Caisim, Soun. Lunch: Tahu Kukus, Telur Rebus Dengan Kuning, Himalayan Salt, Tumis Bayam, Ikan Kembung, Nasi Putih. Diner: Banana. meer...
|
|
 Reacties
23 okt 18 door lid: ratrino
|
cara ngatasin BB stuck gimana ya??
23 okt 18 door lid: fransiskapapasi
|
ak jga bb stuck udh 1 bln, gmn ya caranya
23 okt 18 door lid: angeladewiyasti
|
banyakin gerak aja ka... kl gerak sdh banyak masih stuck, banyakin makan sayur daripada biasanya. Kl gerak+ makan sayur masih stuck, periksa kk stress ato mau red days g kl cwe... biasanya kl stress ato mau red days biasanya kortisol naik. mau diapain juga susah kl hormon kortisol naik.
23 okt 18 door lid: justzirconia
|
23 okt 18 door lid: justzirconia
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
goestie.ayoe's Gewicht Geschiedenis
|