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tapioca: sim ou não?
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695 kcal
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Vet: 15,99g | Eiwit: 65,46g | Kolhy: 71,44g.
Lunch: Limão, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andere: Pipoca, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Molico Leite Desnatado em Pó, Hortifruti Manga Tommy. meer...
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 Reacties
Depende da sua dieta. Eu não gosto da tapioca sozinha, mas amo crepioca e como todos os dias no meu pré treino. É um carboidrato de rápida absorvição que me dá muita energia. Alio com dois ovo e um recheio sempre proteíco. Eu faço dieta flexível e consigo encaixar perfeitamente nos meus macros e calorias, ainda mais que estou em bulking.
23 okt 18 door lid: AryhFuzinelli
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Sim! nenhum alimento tem poder de engordar ou emagrecer. O que emagrece é o déficit calorico! tapioca esta diariamente na minha alimentação, pensada para o meu gasto calorico :)
24 okt 18 door lid: Mariana Albano
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