Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2018
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
996 kcal
|
Vet: 55,39g | Eiwit: 48,54g | Kolhy: 78,47g.
Ontbijt: Navels Oranges, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Diner: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Snacks/Andere: Brownie with Icing. meer...
|
|
1866 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
TryingSoHardAgain's Gewicht Geschiedenis
|