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Quem Sabe um Milagre pra perder Barriga?!?!?!
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1459 kcal
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Vet: 56,24g | Eiwit: 172,38g | Kolhy: 64,51g.
Ontbijt: Hemmer Maionese Zero Lactose, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Beterrabas, Cenouras, Repolho, Bife de Fígado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Diner: Piracanjuba Leite Desnatado, Black Skull Whey 3HD, Repolho, Cenouras, Beterrabas. Snacks/Andere: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Frito sem Gordura, Black Skull Whey 3HD. meer...
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2977 kcal
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Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Sporten - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
Eu não recomendaria esse monte de chá verde em um dia só. Já cheguei a tomar chá verde ou preto todos os dias, mas nunca mais de um saquinho desses de caixinha. Chá verde ou preto em excesso faz super mal.
24 okt 18 door lid: SGotItN
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mano, a única coisa que vai acontecer é vc ficar bem hidratado, diminui os carbos que dá mais resultados, diminuir e não tirar totalmente e foca no aeróbico...pois não há como retirar gordura apenas de uma parte do corpo e sim do todo...
24 okt 18 door lid: leandrogranca
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24 okt 18 door lid: tiago silva.
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Sei que é difícil perder gordura localizada mas perdemos no geral..o mais difícil mesmo é a barriga..diminui bastante meus Carbos e aumentei os treinos..Esses Chá é só um estímulo para queima de Gordura.
24 okt 18 door lid: thiagovaleriote
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