Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2018
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 13,53g | Eiwit: 240,89g | Kolhy: 116,45g.
Ontbijt: Biotech USA Iso Whey Zero, Bio Primo Macs Pulver, Bio Primo Curcuma Pulver, Bio Primo Hanf Proteine, Kölln Kernige Haferflocken, Seeberger Soft-Pflaumen. Lunch: Qi2 Pro Whey Isolate Drink, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Edeka Mini Pflaumentomaten, Sprehe Hänchen Brust-Filets. Diner: Eiklar, Body & Fit Micellar Casein Perfection. Snacks/Andere: BSN Amino X, Beste Ernte Peperoni Mild, Eiklar, Beste Ernte Spargelabschnitte, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Eiklar. meer...
|
|
2975 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 40 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|