Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2018
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 35,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1078 kcal
|
Vet: 44,48g | Eiwit: 79,83g | Kolhy: 94,00g.
Ontbijt: Café con Leche Semi Descremada, Cuétara Galletas Maria Oro. Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Pepino. Diner: Tomates Rojos, Pepino (Pelado), Emcesa Lomo de Cerdo Adobado Extra, Valor Chocolate Puro, Aceite de Oliva. Snacks/Andere: Gullón Tortitas de Arroz, Nueces, Pomelo. meer...
|
|
2214 kcal
|
Activiteit:
Entrenamiento espalda y triceps - 1 uur en 33 minuten, Rusten - 13 uren en 27 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|