Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2018
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 41,57g | Eiwit: 53,09g | Kolhy: 234,15g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Lunch: Beterrabas, Subway Tomate, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto. Diner: Salada de Frutas, Feijão Preto Cozido, Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Andere: Kellogg's Biscoito Integral Granola e Mel, Maçã. meer...
|
|
2370 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mesquita211183's Gewicht Geschiedenis
|