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Nun hab ich das Obst zwischendurch durch nen Kohlrabi ersetzt ... Sieht ja fast aus wie ein Apfel 🤨. Auf Obst werde ich nicht verzichten, dieses Baue ich in die Hauptmahlzeiten mit ein, da der Blutzuckerspiegel da sowieso hoch geht ist es da ja nun egal.
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1491 kcal
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Vet: 67,26g | Eiwit: 93,82g | Kolhy: 132,46g.
Ontbijt: Abraham Bauernschinken, Aldi Sandwichtoast Weizen, Kaffee mit Milch. Lunch: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Kohlrabi. Diner: Nudelauflauf. Snacks/Andere: Reformationsbrötchen. meer...
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 Reacties
Ich kann damit Leben, ist doch das Problem der anderen... 😉😂
24 okt 18 door lid: Sajhae
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Alternativ zum Kaugummi gegen Kohlrabigeruch, Knoblauchzehen kauen 😂
24 okt 18 door lid: Sajhae
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24 okt 18 door lid: Rit@mine
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😁😁😁
Karotten gehen auch super!!👍
24 okt 18 door lid: leezah79
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obst lass ich mir auch nicht nehmen 🙈 die kalorien und der zucker muss dann halt sein...
24 okt 18 door lid: meggie_92
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Du machst das absolut richtig. 😎
24 okt 18 door lid: Haselmaus3
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Nö auf Obst verzichte ich auch nicht. Jeden Tag ne handvoll, das paßt.
25 okt 18 door lid: proudmary2010
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Sajhae's Gewicht Geschiedenis
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