Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2018
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 59,28g | Eiwit: 164,78g | Kolhy: 168,52g.
Ontbijt: Banan, Omlet lub Jajecznica. Lunch: Miód, Mieszane Warzywa (Mrożone), Dżemy i Konfitury, Zott Ser Twarogowy Chudy, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko na Twardo, Pomidory Koktajlowe. Diner: Mieszane Warzywa (Mrożone), Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Snacks/Andere: Banan. meer...
|
|
2109 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
magnes_aga's Gewicht Geschiedenis
|