Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2018
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1433 kcal
|
Vet: 41,59g | Eiwit: 67,80g | Kolhy: 209,46g.
Ontbijt: Sambal Matah, Mangga, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Nasi Putih, Ampela, Sawi, Kecambah, Ikan Tongkol Goreng. Diner: Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal, Stroberi. Snacks/Andere: Jambu Air, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
missanya1015's Gewicht Geschiedenis
|