|
перекусывала днем этой печенькой. за день набрала 1000ккал. из-за небольших недоборов за неделю, на завтра у меня осталось 1200ккал. вот думаю, доберу ли я их или нет. хотя мама пообещала купить мне булочек на завтра, так что думаю доберу :)
|
993 kcal
|
Vet: 35,61g | Eiwit: 36,48g | Kolhy: 128,97g.
Ontbijt: Чай, Овсяное Печенье, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Чай, Селедка под Шубой, Чай. Diner: Чай, Чудо Йогурт Фруктовый Малина-Ежевика, Чай, Батон с Изюмом. Snacks/Andere: Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Батон с Изюмом, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Печенье Сдобное Медовое. meer...
|
|
 Reacties
Я люблю булки, и к сожалению они были первым, что я исключила когда худела. Не ела их около полугода, и вот только летом постепенно опять начала вводить их в рацион. Сейчас же ем их чуть ли не каждый день, хотя страх небольшой присутствует. А мама только и радуется, ибо надеется, что так я хоть немного наберу. Всё-таки она единственный человек, ради которого я и начала восстанавливаться.
27 okt 18 door lid: tallis_
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tallis_'s Gewicht Geschiedenis
|