foskkfmel's Logboek, 28 okt 18

naik pemirsaah berhasil saya naikkinnya wkwkkw
42,5 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 28 oktober 2018:
1309 kcal Vet: 51,90g | Eiwit: 51,20g | Kolhy: 162,26g.   Ontbijt: Tempeh (Cooked), Nasi Putih. Lunch: Dua Kelinci Kacang Oven, Kobe Boncabe, Egg Omelet or Scrambled Egg, Nasi Putih. Diner: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Snacks/Andere: Cashew Butter, Oatbits Oatbits. meer...
1332 kcal Activiteit: Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Buikspieren - 7 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,6 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


foskkfmel's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.