Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2018
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 25,81g | Eiwit: 125,99g | Kolhy: 129,71g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Мёд, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Чай, Сыр яичный. Diner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кубанский Молочник Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Чай. Snacks/Andere: Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Тыквенный манник. meer...
|
|
2396 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Google Fit - 19 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
solniwkoqwerty's Gewicht Geschiedenis
|