Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2012
|
47,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 42,87g | Eiwit: 81,80g | Kolhy: 218,77g.
Ontbijt: 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Honey Nut Cheerios, Greek Yogurt - Plain (Dannon). Lunch: Grapes, Carrot Kinpira, Jasmine Rice, Ma Po Tofu, Blueberries, Raspberries, Grape Tomatoes, Mini Chips Ahoy! (Package), Furikake, Gum. Diner: Beef and Green Beans. Snacks/Andere: Ricola natural cough drop, Golden Oreo Cookies & Cream, Organic Dark Chocolate Almond Granola Cereal. meer...
|
|
1898 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 33 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Rusten - 7 uren en 2 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|