|
nanya dong, smart band yang harga nya standar tapi fitur nya oke buat fitnes brand apa ya yg rekomended? makasih
|
1254 kcal
|
Vet: 38,90g | Eiwit: 72,16g | Kolhy: 161,38g.
Ontbijt: Ikan Panggang, Tahu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Buah Kiwi. Lunch: Bawang Merah, Kunyit, Bawang Putih Cincang, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Panggang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Plum. Diner: Jeruk, Sup Kentang, Sawi Dimasak (dari Segar), Apel (tanpa Kulit), Pempek, Plum, Minyak Zaitun, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Andere: Pempek. meer...
|
|
1481 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|