Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2018
|
107,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2188 kcal
|
Vet: 98,55g | Eiwit: 82,39g | Kolhy: 241,54g.
Ontbijt: Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Menemen. Lunch: Kıymalı Börek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Diner: Yoğurt Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Peynirli Börek. Snacks/Andere: Kestane, Nescafe 3 Ü 1 Arada. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dr.msyildirim's Gewicht Geschiedenis
|