Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2018
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2985 kcal
|
Vet: 99,06g | Eiwit: 128,47g | Kolhy: 382,26g.
Ontbijt: Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Alplì Yogurt da Bere Multifrutti, Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Esselunga Mandorle Sgusciate, Milbona Soia Drink Naturale, Bio Più Composta di Fragola, Caffè (Espresso). Lunch: Succo di Limone, Amor di Sole Senape, Molino di Ferro Polenta Istantanea, Polenta al Forno o Bollita, Costine di Maiale. Diner: Amor di Sole Senape, OK Bio Gallette 5 Cereali, Tonno in Olio (in Scatola), Ecor Lenticchie, Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Molino di Ferro Polenta Istantanea. Snacks/Andere: Banana, Bio Più Composta di Fragole, Burro, Jaus Pane di Segale, Mela. meer...
|
|
3151 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 1 uur en 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 10 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Studeren - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ennio.cazzoli's Gewicht Geschiedenis
|