Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2012
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 44,52g | Eiwit: 78,10g | Kolhy: 162,74g.
Ontbijt: Skim Delight Fat Free Milk, frozen raspberries, shakeology. Lunch: Ranch Dressing, carrots, Culinary Collection Mushroom Mezzaluna Ravioli. Diner: Natural String Cheese Part Skim, Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices, Pocket Thins Flatbread, Italian Herb. Snacks/Andere: fruit and nut granola, Nonfat Black Cherry Greek Yogurt. meer...
|
|
2626 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nerdfarm's Gewicht Geschiedenis
|